Психологическая подготовка в волейболе

Волейбол – самый популярный и полюбивший в нашей стране вид спорта. С помощью волейбола можно активно проводить свой отдых, причем это оздоровительно действует на организм человека. Регулярные занятия по волейболу способствуют развитию практически всех физических способностей, развитию коммуникативных способностей, самосовершенствования и самосознания. На основании этого, можно сделать вывод, что курс внеурочных занятий по волейболу соответствует Федеральному государственному общеобразовательному стандарту.

С другой стороны, волейбол входит в программы различных районных, межрайонных и областных соревнований, что придает большое значение в развитии волейбола на муниципальном уровне.

Особенности психологической подготовки волейболиста обусловлены, с одной стороны, неповторимостью соревновательных моментов, а, с другой стороны, индивидуальностью спортсмена. Поэтому, психологическая подготовка волейболиста - это процесс формирования личности. Для достижения результата необходимы решительность, целеустремленность, настойчивость, упорство, самообладание, психическая выносливость, наблюдательность. Психологическая подготовка помогает спортсмену создавать такое психологическое состояние, которое способствует, с одной стороны, наибольшему использованию физической и технической подготовленности, а с другой стороны - позволяет противостоять предсоревновательным и соревновательным сбивающим факторам (неуверенность в своих силах, страх перед возможным поражением, скованность, перевозбуждение и т.д.).

Цель работы состоит в изучении психологической подготовки в волейболе.

Психологическая подготовка в волейболе

Волейбол в настоящее время пользуется немалой популярностью как в мире, так и в России. Прошёл немалый путь от обычной игры, созданной в конце XIX века, до олимпийского вида спорта.

Помимо атлетической, технической, тактической, тактической подготовленности немаловажным является психологическая составляющая. Психологическая подготовка – это комплексная система психолого-педагогических воздействий, носящая цель формирования необходимых психологических качеств у спортсменов и развития личности для успешной тренировочной деятельности, а также для надёжного выступления на соревнованиях.

Данная подготовка позволяет спортсмену создать благоприятное психологическое состояние, которое поспособствует эффективному использованию тактико-технической и физической подготовленности. Она также позволяет справляться с соревновательным и предсоревновательным сбивающим факторам (страх, расстроенность, гнев, перевозбуждение и т.д.).

Существует два вида психологической подготовки спортсменов: общая; специальная.

Общую подготовку используют для развития психических качеств и функций, которые необходимы для успеха каждого индивида в волейболе, где она проявляется в каждой тренировке в течение всей спортивной деятельности. Так как техническая, физическая и тактическая подготовка тесно взаимосвязана с психологической, то в ходе каждой тренировки и всего спортивного стажа спортсмен узнает свои функциональные возможности и разрабатывает необходимый психологический настрой.