Фрагмент для ознакомления
1
ВВЕДЕНИЕ Глава 1. ТРЕНИРОВОЧНАЯ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В БИАТЛОНЕ
1.1Классификация соревнований в биатлоне 1.2 Основные документы планирования и проведения соревнований в биатлоне. 1.3 Нагрузка и отдых как компоненты тренировочной деятельности в биатлоне (построение тренировочных программ на примере микроциклов различных видов).
1.4.5 в биатлоне
1.4.6 Методика развития гибкости в биатлоне
1.4.7 Психологическая подготовка в биатлоне Глава 2. СТРУКТУРА МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В БИАТЛОНЕ 2.1. Содержание многолетней тренировки, оптимальный возраст для спортивных достижений в биатлоне.
2.2. Этапы спортивной подготовки в биатлоне. 2.4. Спортивная ориентация и отбор в системе многолетней тренировки в биатлоне. 2.5. Система восстановительных мероприятий и профилактика травматизма в биатлоне. 2.6.Внетренировочные факторы спортивной тренировки квалифицированных спортсменов в биатлоне.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Фрагмент для ознакомления
2
Биатлон – это вид спорта, сочетающий в себе лыжную гонку и стрельбу из винтовки. Он является одним из самых популярных зимних видов спорта. История биатлона началась в конце века в Норвегии, где местные охотники начали использовать лыжи для передвижения по снежным полям и стрельбы по животным. В 1924 году биатлон был включен в программу первых зимних Олимпийских игр.
Целью данного реферата является ознакомление читателя с особенностями биатлона как видом спорта, его историей и структурой тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Задачами работы являются изучение основных этапов развития биатлона, его места в мировом спорте, а также анализ методов и средств тренировки, используемых в системе подготовки биатлонистов. В результате работы читатель должен получить полное представление о биатлоне как виде спорта, его особенностях и требованиях к спортсменам, а также о методах и средствах тренировки, необходимых для достижения успеха в этом виде спорта.
Глава 1. ТРЕНИРОВОЧНАЯ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В БИАТЛОНЕ
1.1Классификация соревнований в биатлоне
Биатлон – это вид зимнего спорта, который сочетает в себе лыжную гонку и стрельбу из винтовки. Соревнования в биатлоне проводятся на специально подготовленных трассах, где спортсмены должны пройти определенное количество кругов, останавливаясь на стрельбу после каждого круга.
Соревнования в биатлоне классифицируются по различным признакам. В зависимости от целевого назначения, соревнования могут быть ориентированы на подготовку к сезону, выявление лучших спортсменов, рейтинговые турниры и т.д.
По масштабу соревнования могут быть международными, национальными или региональными. Форма организации соревнований может быть круговой, отборочно-круговой, смешанной, прямого выбывания и др.
Условия зачета могут также различаться в зависимости от типа соревнований. Например, в некоторых соревнованиях зачет идет только за результаты лыжной гонки, а в других – за результаты стрельбы.
В зависимости от возраста участников, соревнования могут быть разделены на категории юниоров, взрослых и мастеров. Способы организации и проведения соревнований также могут отличаться, например, в некоторых турнирах используется система эстафет или командных гонок.
Условия соревнований могут значительно влиять на соревновательную деятельность спортсменов. Например, изменение погодных условий может повлиять на скорость лыжной гонки, а использование различных видов винтовок может потребовать дополнительной подготовки спортсменов.
Значение соревнований в общей системе подготовки спортсменов заключается в том, что они позволяют оценить уровень подготовки каждого спортсмена и выявить его сильные и слабые стороны. Соревнования также
могут помочь спортсменам настроиться на победу и повысить мотивацию к тренировкам.
Таким образом, классификация соревнований в биатлоне представляет собой важный инструмент для организации и проведения турниров, а также для оценки уровня подготовки спортсменов и выявления лучших из них.
1.2 Основные документы планирования и проведения соревнований в биатлоне.
Календарный план – это документ, в котором указываются все запланированные соревнования в биатлоне на определенный период времени. В календарном плане могут быть указаны как международные, так и национальные и региональные турниры. Календарный план составляется на несколько лет вперед и обычно публикуется на сайтах организаций, занимающихся проведением соревнований в биатлоне.
Положение о соревнованиях – это документ, который определяет правила проведения турнира, его формат, категории участников, условия зачета и другие важные моменты. В положении о соревнованиях обычно указываются требования к трассам и стрельбищам, порядок регистрации участников, расписание соревнований и т.д.
Планирование соревнований в годичном цикле и системе многолетней подготовки спортсменов является важным этапом в организации соревнований в биатлоне. При этом учитываются такие факторы, как финансовые возможности, наличие спортивных объектов, готовность спортсменов и тренеров и другие. Планирование соревнований должно обеспечивать оптимальное использование ресурсов и достижение максимальных результатов в спортивной деятельности.
Показать больше
Фрагмент для ознакомления
3
1. Богомолова, Н. Н. Физическая подготовка спортсменов в индивидуальных видах спорта / Н. Н. Богомолова, А. А. Лаптев. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 224 с.
2. Гаврилов, Ю. В. Спортивная тренировка / Ю. В. Гаврилов. - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 368 с.
3. Королев, А. С. Теория и методика спортивной тренировки / А. С. Королев, А. А. Лаптев. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 320 с.
4. Матвеев, Л. П. Общая теория спортивной подготовки / Л. П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 448 с.
5. Рыбаков, Г. В. Организация тренировочного процесса в индивидуальных видах спорта / Г. В. Рыбаков, В. И. Гончаренко. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 352 с.
Список интернет-ресурсов:
1. Официальный сайт Международного олимпийского комитета. : ://../(дата обращения: 10.03.2021).
2. Сайт Федерации легкой атлетики России. : ://./(дата обращения: 10.03.2021).
3. Сайт Федерации велосипедного спорта России. : ://../(дата обращения: 10.03.2021).