Изучение воздействия тренировочного занятия на организм занимающегося

Готовые работы
Контрольная работа
Физическая культура и спорт

Контрольная работа

3 страницы

0 источников

Добавлена 08.07.2024

1419 ₽

2838 ₽

Скачать превью

Фрагмент для ознакомления 1

Фрагмент для ознакомления 2

4. Определите тип реакции сердечно-сосудистой системы (ССС) на нагрузку
А) после разминки
ПКР = (ПДн – ПДп)/(ЧССн-ЧССп) = 0,5 усл. ед.
Тип реакции ССС на нагрузку:выше среднего.
Б) после основной части занятия
ПКР = (ПДн – ПДп)/(ЧССн-ЧССп) =0,8 усл. ед.
Тип реакции ССС на нагрузку: дистонический.

5. Определите зону энергообеспечения нагрузки в основной части занятия по величине ЧСС
Зона энергообеспечения: третья тренировочная зона - 180 уд./мин

6. Оцените восстановление.

Восстановление: ЧСС% = 68 уд./мин (ЧСС до занятия х 100%)/ 100уд./мин ЧСС после заключительной части занятия = 68%
Оценка восстановления - удовлетворительное.

7. Напишите заключение
1. Оценка содержания занятия:
1.Оценка соответствия моторной плотности занятия его цели – соответствует.
2.Оценка соответствия цели урока его содержанию – соответствует.
3. Качество разминки – высокая.
4. Качество заключительной части занятия – высокая.

2. Оценка соответствия физической нагрузки в основной части занятия функциональному состоянию организма занимающегося - физическая нагрузка основной части занятия соответствует функциональному состоянию занимающегося.

3. Рекомендации:
1. Общее функциональное состояние ССС испытуемого находится на достаточно высоком уровне, на выполнения работы был здоров и не находился в состоянии утомления.

Фрагмент для ознакомления 3

Узнать стоимость работы

Дипломная работа

от 6000 рублей/ 3-21 дня/ от 6000 рублей/ 3-21 дня

Узнать стоимость
Курсовая работа

1600/ от 1600 рублей / 1-7 дней

Узнать стоимость
Реферат

600/ от 600 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость
Контрольная работа

250/ от 250 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость
Решение задач

250/ от 250 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость
Бизнес план

2400/ от 2400 руб.

Узнать стоимость
Аспирантский реферат

5000/ от 5000 рублей/ 2-10 дней

Узнать стоимость
Эссе

600/ от 600 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость