Формирование интереса и развитие мотивации к занятиям физической культуры и спортом

Введение

Актуальность работы. Вопрос о сохранении и укреплении здоровья населения на сегодняшний день очень актуален. Несмотря на высокие достижения медицины, современный этап развития характеризуется ростом заболеваемости и смертности, а также снижением продолжительности жизни, ухудшением демографических показателей [18].
Принято считать, что именно подрастающее поколение является наиболее здоровой частью населения. Тем не менее, высокий темп роста различных заболеваний отмечается именно в студенческие годы. По данным медико-социальных исследований, около 80-85% студентов имеют нарушения в состоянии здоровья, приблизительно треть поступающих в вузы имеют серьезные хронические заболевания, препятствующие полноценной, энергичной и активной жизни человека [12].
Важнейшим фактором ухудшения здоровья и роста числа различных отклонений в состоянии организма является очень высокая интенсивность труда [4]. Причинами отклонений могут быть малоподвижный образ жизни (гиподинамия), накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, неспособность справиться с учебной нагрузкой, неправильное питание, нарушение режима сна, безразличие населения к своему здоровью – отсутствие валеологической грамотности, а также низкая мотивация к регулярным занятиям физической культурой и спортом [20].
Одной из причин низкой двигательной активности является отсутствие мотивационно-ценностных ориентиров, которые формируют потребность в повседневных физических упражнениях. В основе мотивационно-ценностных ориентиров лежат мотивы, побуждающие к занятиям физической культурой, а также интересы населения [6].
Исходя из названных неблагоприятных факторов, сопутствующих повседневной жизни наблюдается ухудшение физического, психического и нравственного здоровья. В современном мире наиболее первостепенной является задача культивирования здорового образа жизни, направленная на оздоровление молодежи. Создание мотивационно- ценностных ориентиров, которые способствуют осознанному отношению молодежи к занятиям физическими упражнениями, является одним из средств решения этой задачи, без которой педагогический процесс не мыслим [21].
Многогранный процесс организации интенсивной физкультурно- оздоровительной деятельности должен быть направлен на осознание потребности в занятиях физической культурой и спортом, осмысление их психологических основ, развитие физических сил, укрепление здоровья, развитие волевых, нравственных качеств и умственных способностей, а также на соблюдение санитарно-гигиенических норм и привычек здорового образа жизни [6].
Объект исследования –процесс занятий физической культурой и спортом.
Предмет исследования – методика повышения уровня мотивации и интереса к занятиям физической культурой и спортом.
Цель исследования – изучить формирование интереса и развитие мотивации к занятиям физической культурой и спортом.
В соответствии с целью исследования нами решались следующие задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Выявить основные мотивы к занятиям физической культурой и спортом.
3. Исследовать практические аспекты формирование интереса и развития мотивации к занятиям физической культурой и спортом
Работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка литературы.
 
Глава 1. Научно-теоретические основы повышения мотивации к занятиям физической культурой
1.1.Определение основных понятий

В поведении человека существуют две функционально взаимосвязанные стороны: побудительная и регуляционная. Сторона побуждения обеспечивает активизацию и направленность поведения, а сторона регуляции в ответе за то, как оно складывается от начала и до конца в конкретной ситуации. Ощущения, восприятие, память, воображение, внимание, мышление, способности, темперамент, характер, эмоции – все это обеспечивает в основном регуляцию поведения. Побуждение взаимосвязано с понятиями мотива и мотивации. Данные термины включают в себя представление о потребностях, интересах, целях, намерениях, стремлениях, побуждениях, существующих у человека, о внешних условиях, которые вынуждают его вести себя определенным способом, об управлении деятельностью в ходе ее реализации и о многом другом [17].
В мотивационную сферу личности входит весь комплекс мотивов, создающихся и развивающихся на протяжении всей ее жизни. Для мотивационной сферы личности характерно многообразие форм проявления – процессов, состояний, свойств. Мотивы, потребности и цели – ключевые составляющие мотивационной сферы человека.
Состояние некоторого недостатка в чем-либо, которую организм старается компенсировать называется потребностью. Потребность это внутреннее напряжение, которое направляет активность на приобретение того, что необходимо для нормального функционирования организма и личности в целом. Таким образом, под потребностью подразумевается осознание и переживание человеком нужды в том, что необходимо для поддержания жизни его организма и развития его личности.
Под нуждой понимают объективную необходимость, которую сам человек может не переживать и не осознавать. Необходимо рассмотреть обычные факты повседневной жизни, чтобы понять это различие. Человеческий организм беспрерывно нуждается в кислороде, который посредством дыхания поступает в кровь. Однако нужда становится потребностью лишь при возникновении какого-либо недостатка: заболевают органы дыхания, уменьшается содержание кислорода в атмосфере. В данной ситуации человек страдает от недостатка кислорода, что заставляет его предпринять какие-либо действия, для ее устранения. Переживаемое человеком состояние нужды в чем-либо превращается в психологическое состояние – потребность.
Потребность активизирует организм. Она стимулирует поведение человека и ориентирует его на поиск требуемого. Выступает возбудителем отдельных психологических процессов и органов, сохраняет активность организма до тех пор, пока состояние нужды не будет окончательно удовлетворено [5].
Понятие «мотив» (фр. motif –побуждение, от лат. moveo –двигаю) означает побуждение к деятельности, побудительную причину действий и поступков. Мотивы бывают различными: интерес к содержанию и процессу деятельности, различные вознаграждения, заслужить авторитет и прочее.
Мотив – материальный или идеальный предмет, достижение которого выступает предметом деятельности. Мотив представлен человеку в виде специфических переживаний, характеризующихся либо положительными эмоциями от ожидания достижения данного предмета, либо отрицательными. Для осознания мотива, то есть для включения данных переживаний в культурно обусловленную категориальную систему, требуется особая работа. В роли мотивов выступают во взаимосвязи потребности и интересы, стремления и эмоции, установки и идеалы [20].
Процесс формирования мотива включает в себя несколько этапов:
Мотив начинается с появлением потребности, нужды в чем-то, сопровождаемой эмоциональным беспокойством, неудовольствием. Осознание мотива постепенно: сначала осознается причина эмоционального неудовольствия, потом осознается объект, отвечающий данной потребности, и удовлетворяющий ее (формируется желание), далее осознается, как, с помощью чего можно достигнуть желаемого результата.
Реализуется энергетический компонент мотива в реальных действиях.
Довольно часто поведение человека обуславливается несколькими мотивами, находящимися в определенном отношении друг к другу по степени их влияния на поведение человека. Из-за этого мотивационная структура может рассматриваться как основа исполнения человеком определенных действий.
Структура мотивации человека обладает определенной стабильностью. При этом она способна изменяться, в частности, сознательно в ходе воспитания человека, его образования [16].
Цель – осознаваемый результат, на достижение которого направлено действие, которое связанно с деятельностью, удовлетворяющей актуальную потребность. Человек воспринимает цель как образ желаемого будущего, ближайший прогнозируемый итог его деятельности.
Установкой называют психологическое состояние предрасположенности субъекта к определенной активности в определенной ситуации. Установка взаимосвязана с терминами «бессознательное» и «неосознаваемое». Виды установок:
1) Социальная установка представляет собой готовность к восприятию и к действию в определенном ключе;
2) Моторная установка представляет собой готовность к действию;
3) Сенсорная установка представляет собой готовность воспринимать;
4) Умственная установка представляет собой готовность к определенным стереотипам мышления;
5) Диффузная – установка, которая формируется субъектом при однократной встрече с объектом, явлением. Как правило, чем сильнее эмоциональная реакция после события, тем сильнее закрепляется установка.
Под стимулом понимают внешнее побуждение активности человека, эффект которого опосредован психикой человека, его взглядами, чувствами, интересами, стремлениями и т. д. В физиологии и психофизиологии данное понятие сходно понятию раздражения. В психологии не идентичен мотиву, хотя в ряде случаев он может преобразоваться в мотив.
Помимо потребностей, мотивов, целей, установок и стимулов побудителями человеческого поведения являются: задачи, интересы, желания, стремления, намерения, страсть [13].
Задача – данное понятие в психологии применяется с целью обозначения объектов, имеющих отношение к трем различным критериям:
1. К цели действий субъекта;
2. К требованиям, поставленным перед субъектом;
3. К ситуации, включающей наряду с целью условия, в которых она должна быть достигнута;
Задача – это ситуационно-мотивационный фактор, который возникает при выполнении действия, когда организм сталкивается с препятствием, которое нужно преодолеть, для дальнейшего движения.
Интерес – это истинная причина действий, которая ощущается человеком особенно значимой. Интерес определяют как позитивное оценочное отношение человека к его деятельности. Под интересом понимают некоторое мотивационное состояние познавательного характера, которое обычно напрямую не связывается с какой-то одной, важной в определенный момент времени необходимостью [8].
Если потребность, не может быть удовлетворена в определенной ситуации, но эта ситуация может быть создана, то направленность сознания на создание ситуации является стремлением. Стремление с четким представлением необходимых средств и способов действия является намерением.
Страсть является разновидностью стремления. Страсть – стойкое