Фрагмент для ознакомления
1
ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………..…3
1. Значение технической подготовки в волейболе …………….………..5
1.1 Общая характеристика технических действий в волейболе ….…5
1.2 Теоретические и методические основы обучения техническим приемам волейболистов …………………………………………………………9
2. Овладение спортивной техникой игры в волейбол …………………12
2.1 Техника волейбола …………………………………………….….12
2.2 Сойки и перемещения ………………………………………….…12
2.3 Подачи ……………………………………………………………..14
2.4 Передача мяча двумя руками сверху ………………………...…..18
2.5 Прием мяча …………………………………………………….…..22
2.6 Нападающий удар …………………………………………….…..27
2.7 Блокирование …………………………………………………..….31
3. Основные средства обучения
ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………….……………………….……37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………………………….39
Фрагмент для ознакомления
2
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы. В современной жизни все сильнее применение занятий физическими упражнениями ориентировано не на приобретение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного действия на обширные массы населения. Для решения подобной массовой задачи особенно действенными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. Волейбол представляется одним из средств физического воспитания. Техника игры в волейбол многообразна.
Отличительной спецификой сегодняшнего спорта представляется большой уровень подготовленности команд и выдающаяся подготовка спортсменов, как итог этого всё более вырастающая плотность спортивных результатов. При высокой плотности результатов и возрастания спортивной конкуренции превосходство имеет тот, кто мгновенно и точно оценит, проворно воспримет подходящее решение, а затем продуктивно реализует их в ходе спортивной борьбы. При повышении значения спортивных результатов огромную значимость приобретает физическая подготовка и тактическое мастерство спортсменов.
Техническая подготовка представляется важной базой для волейболистов. Игры, предъявляют высокие условия к разносторонней подготовленности спортсмена, вырабатыванию его моторных качеств и функциональных возможностей. Более того, овладеть множеством технических приемов волейбола (нападающим ударом, блокированием, скорыми передвижениями, акробатическими бросками и перекатами) можно исключительно при условии достаточно высокого уровня развития физических качеств. [2].
Цель исследования: изучение особенностей технической подготовки волейболистов.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать теоретические источники по проблеме исследования.
2. Рассмотреть проблему технической подготовки в спорте; выявить особенности технической подготовки спортсменов в волейболе.
3. Выявить основные методы и средства по технической подготовке волейболистов.
Объект исследования: тренировочный процесс подготовки волейболистов.
Предмет исследования: техническая подготовка волейболистов.
Гипотеза исследования: направленное развитие технических умений игры волейбол с применением подвижных игр будет более эффективным, нежели традиционная методика обучения навыкам игры.
По структуре работа состоит из введения, основной части из трех глав, заключения и списка литературы.
1. Основы технической подготовки волейболистов
1.1 Значение технической подготовки в волейболе
Техника волейбола считается набором специальных техник и приемов, необходимых для решения определенных проблем в различных игровых ситуациях [7].
В зависимости от системы целевого действия техника игры делится на две части: техника атаки и техника защиты. Каждый раздел разделен на разные методы. Согласно методике, рассматривается последовательность логических движений, сходных с сюжетом и ориентированных на решение монотипной проблемы [15]. Каждая техническая единица включает методы, которые отличаются друг от друга элементами исполнения.
Техническая подготовка-главная и ответственная задача тренировок с волейболистами. Главное условие повышения ценности профессионализма волейболиста-отличное знание техники. Хотя это не такая простая цель и требует много работы и настойчивости, а также профессионализма тренера.
Еще одна задача, требуется в волейбол определение траектории и скорости полета мяча и способность" забраться на мяч " вовремя-собрать отправную точку, подходящую для получения перевода, атаки удара, блокировки. Способность быстро решать эти задачи может быть улучшена с помощью специальных упражнений.
Показать больше
Фрагмент для ознакомления
3
1. Аверин И. В. Специальная подготовка волейболиста // Спорт в школе. – 2019. – №11. – 214с
2. Алферов В.М. Программирование недельного тренировочного микроцикла. - Методические рекомендации / В.М. Алферов. - М.: ВФВ, 2012 - Вып. № 11.
3. Белич С. Тренировочные занятия на отработку техники элементов / - 2017 (№13). -325с
4. Беляев А.В. Обучение технике игры в волейбол и её совершенствование. – М.: Человек; Олимпия, 2017. –1 56 с.
5. Бурцев А.В. Формирование пространственно-временной ориентировки при выполнении технических приемов на основе экстраполяции двигательных действий волейболистов: автореф. дис. канд. пед. наук. – Набережные Челны, 2011. – 236 с.
6. Волейбол: учебник для высших учебных заведений физической культуры / под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. – М.: Физкультура, образование, наука, 2000. – 368 с.
7. Гончарова А.В. Повышение надежности защитных действий волейболисток с учетом решения спортивных двигательных задач // Теория и практика физической культуры. – 2017. – №12. – 258с.
8. Денисов М.В. Методика применения сопряженных воздействий в учебно-тренировочном процессе квалифицированных волейболистов: автореф. дис. … канд. пед. наук. – Ставрополь, 2011. – 26 с.
9. Железняк, Ю.Д. Волейбол: методическое пособие по обучению игре / Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, А.В. Чачин. - М. : Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2019. – 189с
10. Золотухина Г.Г. Приемы обучения техническим действиям игре в волейбол: методическая разработка. – Ивня, 2012. – 12 с.
11. Изотов В. Методика обучения технике волейбола / В. Изотов // Спорт в школе. - 2020 (№3).-162с
12. Колодницкий Г. А., Кузнецов В. С., Маслов М. В. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол; Просвещение - Москва, 2012.-258с
Методический сборник №3. "Техника игры". – 30 с.
13. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учебник для студ. высш. пед. учеб. завед./Под ред. Железняка Ю.Д., Портнова Ю.М – М., 2020.-362с
14. Официальный интернет-сайт Всероссийской федерации волейбола /[электронный ресурс] URL http://www.vfv.ru (дата обращения 19.04.22)
15. Официальный интернет-сайт Министерства спорта Российской Федерации/ [электронный ресурс] URL http://www.minsport.gov.ru/ (дата обращения 21.04.22)
16. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол / Министерство спорта Российской Федерации от 30.08.2013 г. № 680 (ред. от 15.07.2015 г. № 710).