Практические аспекты физкультурно-оздоровительной работы в дошкольной образовательной организации во второй младшей группе

Для изучения проблемы физкультурно-оздоровительной работы в дошкольной образовательной организации необходимо рассмотреть основные понятия исследования, такие как «здоровье», «здоровый образ жизни», «физкультурно-оздоровительная работа».
Здоровье, согласно Федеральному закону «Об образовании в РФ», является одной из главных ценностей и приоритетов государственной образовательной политики. Именно поэтому вопрос о сохранении здоровья обучающихся, организации образовательного процесса, направленного на формирование представлений о здоровом образе жизни является важным и актуальным [37, с. 49].
В литературе проблема здоровья и здорового образа жизни рассматривается в различных отраслях наук, которые предлагают различные подходы к пониманию сущности данных понятий. Одним из распространенных и часто используемых определений является характеристика здоровья, предложенная Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» [35, с. 1].
В научных исследованиях данное определение здоровья дополняется и расширяется. Например, Ю.Ф. Змановский считает, что здоровье – это не только состояние физического, социального и духовного благополучия человека, но и умение адаптироваться к окружающей среде, умение сохранять и укреплять здоровья, наличие представлений о здоровье [33, с. 12].
Б.Б. Егоров считает, что здоровье – это гармония социальных и биологических качеств человека, которые являются как врожденными, так и приобретенными в результате целенаправленного образовательного процесса. Большое значение для формирования данных качеств, по мнению автора, имеет дошкольный возраст, так как в этот период закладываются основы здоровья и представлений о здоровом образе жизни [12, с. 234].
В.А. Деркунская под здоровьем понимает процесс сохранения физиологических и психологических возможностей организма человека, которые создают возможность для оптимальной физической, умственной и социальной активности при максимальной продолжительности жизни [9, с. 7].
В структуре здоровья выделяется несколько уровней. Т.В. Климова предлагает три уровня здоровья:
– биологический уровень – это слаженная и эффективная работа различных систем организма, совершенство механизма саморегуляции, умение адаптироваться к изменяющимся условиям среды;
– социальный уровень – это возможность быть активным членом социума, обладать необходимым запасом социальной активности, деятельного отношения человека к окружающему миру;
– личностный, или психологический уровень – это внутреннее спокойствие, способность к саморегуляции эмоций и чувств, настроения, умение преодолевать негативные для здоровья психологические явления [18, с. 8].
В.Т. Кудрявцев в качестве компонентов здоровья, его составляющих выделяет:
– физическое здоровье;
– психическое здоровье;
– социальное здоровье;
– духовное здоровье [19, с. 58].
На каждый из этих компонентов влияют определенные факторы. На физическое здоровье значительное влияние оказывают физическая нагрузка, закаливание, гигиенические процедуры, особенности питания.
Психическое здоровье зависит, в первую очередь, от жизненных целей и установок, отношения к миру, другими людям, к себе, к своему здоровью. Факторы, влияющие на социальное здоровье, включают профессиональный и семейный статус, социальные роли, умение адаптироваться к социокультурной ситуации.
И, наконец, духовное здоровье определяется наличием ценностных смыслов и ориентаций, соблюдением нравственных и моральных норм, творческого отношения к деятельности, гармонии с собой и окружающим миром.
Изучив различные подходы к определению понятия здоровья, можно определить его как состояние физического, психического, социального и нравственного благополучия личности. Важным является вопрос, какие факторы оказывают наибольшее влияние на здоровье человека. К ним относятся наследственность, уровень медицины, экологические условия и, конечно, образ жизни.
Генетические факторы – это особенности нервных и психических процессов, степень предрасположенности к тем или иным заболеваниям. К сожалению, повлиять на генетические факторы трудно, хотя в современной медицине есть определенные положительные сдвиги в этой области. Например, на этапе беременности проводится обследование по выявлению генетических заболеваний.
На здоровье оказывает влияние такой фактор, окружающая среда – это комплекс социальных, природных и искусственно созданных факторов (химических, физических, биологических), которые воздействуют на человека, его жизнь, здоровье и деятельность. На здоровье оказывает положительное влияние природные факторы, например, закаливание водой, солнечные ванны и другие. Негативное влияние на здоровье неблагоприятная экологическая обстановка.
Следующий фактор, влияющий на состояние здоровья, – это медицинское обеспечение. В современных условиях достижения медицины позволяют решать проблемы со здоровьем, но при этом остаются нерешенными вопросы диагностики и лечения многих заболеваний, например, онкологические, болезни сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Актуальной является проблема сохранения здоровья человека при лечении опасных вирусных заболеваний, например, ВИЧ, эбола, птичий и свиной грипп, коронавирус и др.
И наконец, четвертый фактор, влияющий на здоровье, – это образ жизни. Этот фактор является наиболее эффективным и играющим решающую роль в процессе сбережения своего здоровья. Согласно данным ВОЗ, здоровье на 50 % определяется образом жизни, на 25 % – условиями окружающей среды (экологические факторы), 15 % – наследственностью и генными факторами, 10 % – эффективностью деятельности системы здравоохранения и медицины [35, с. 14].
По данным Всемирной организации здравоохранения и мнений различных ученых, образ жизни оказывает самое большое влияние на здоровье. Как отмечает Ю.П. Лисицын, здоровье – это следствие и результат образа жизни [20, с. 23]. Под образом жизни понимаются действия, которые определяют поведение личности и оказывают влияние на его жизнедеятельность. Соответственно, здоровый образ жизни – это привычки, поступки и действия, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья.
О.М. Федоровская в здоровый образ жизни включает шесть основных компонентов – режим работы и отдыха, правильное и рациональное питание, оптимальную физическую активность, закаливание, соблюдение правил личной гигиены и отказ от вредных привычек, которые разрушают здоровье [38, с. 35].
В.А. Деркунская дополняют структуру здорового образа жизни следующими характеристиками:
– положительные эмоции;
– нравственные представления;
– ценностные ориентации;
– жизненные цели [9, с. 18].
Как видно из представленных точек зрения, здоровый образ жизни включает компоненты, которые позволяют сохранить здоровье на всех уровнях – физическом, соматическом, эмоциональном, нравственном.
В структуре ЗОЖ важное место занимают представления. Данный термин пришел из психологии и означает чувственное отражение в сознании предмета или явления. С.Л. Рубинштейн считает, что представления – это наглядный образ, который возникает в процессе восприятия чего-либо, отражения и запоминания окружающей действительности [29, с. 284].
В педагогике представление также рассматривается как форма чувственного отражения явлений и предметов окружающего мира, при этом представление не сводится к знаниям, а включает в себя эмоциональное отношение к сформированному образу. Как считает Л.Г. Касьянова, представления о здоровом образе жизни занимают важное место в структуре личности [16, с. 12].
Представления о здоровом образе жизни, по мнению Р.В. Серебряковой, включает когнитивный, мотивационный, деятельностный компоненты. Когнитивный компонент – это совокупность знаний и представлений о здоровье, о способах укрепления здоровья. Мотивационный компонент – это система мотивов, которые способствуют формированию потребности в укреплении здоровья. Деятельностный компонент – это практические умения и навыки, наличие которых позволяет вести здоровый образ жизни, применять различные методики и техники сохранения и укрепления здоровья [31, с. 554].
Т.В. Климова, Ю.В. Богомолова, Е.В. Жаркова считают, что формирование здорового образа жизни – это важный элемент педагогической деятельности в условиях образовательной организации. Данная работа предполагает использование различных технологий, методик, форм и метод обучения и воспитания, в результате применения которых формируются знания и умения, стремление сохранять свое здоровье и вести соответствующий образ жизни [18, с. 8].
Работу по формированию здорового образа жизни необходимо начинать как можно раньше. На этапе дошкольного возраста данная работа играет важную роль в становлении личности ребенка, знающего и умеющего вести здоровый образ жизни в дальнейшем, на следующих этапах онтогенеза. Представления, полученные в дошкольном возрасте, сформированные навыки и полезные привычки, закрепляются и являются устойчивыми. Именно поэтому дошкольный возраст является благоприятным периодом для формирования начальных представлений о здоровом образе жизни, о компонентах здорового образа жизни, их важности в сохранении и укреплении здоровья.
Формирование у детей дошкольного возраста установок на соблюдение основных компонентов здорового образа жизни должно базироваться на двигательной активности. Весь комплекс средств физического воспитания, включающий выполнение режима дня, оздоровительно-закаливающие мероприятия, обеспечение необходимых двигательных нагрузок, рациональное питание, должен быть направлен на решение главной задачи – воспитание здорового ребенка.
Физкультурно-оздоровительная деятельность дошкольников предусматривает:
– систему физических упражнений, приносящих ребенку положительные эмоции, исключение стрессовых ситуаций и страха перед выполнением движений;
– многовариативность форм физкультурно-оздоровительной работы и активного отдыха детей, возможность индивидуального и дифференцированного подхода к подбору упражнений;
– частую смену нагрузок и отдыха в режиме дня ребенка;
– преемственность в деятельности детей разных возрастных групп ДОО;
– гибкий график проведения оздоровительных мероприятий в зависимости от состояния здоровья, утомления, климатических и погодных условий; сезонность применения физических упражнений;
– взаимосвязь задач физического воспитания с другими сторонами воспитания.
Таким образом, здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье зависит от ряда факторов, но больше всего от образа жизни. В структуру здорового образа жизни входят физическая активность, рациональное питание, режим дня, закаливание, личная гигиена, отказ от вредных привычек, положительные эмоции, нравственные представления и ценностное отношение к здоровью. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОО – это деятельность, связанная с занятиями физической культурой, с комплексом оздоровительных мероприятий.

1.2. Анализ программ дошкольного образования по организации физкультурно-оздоровительной работы

В настоящее время существует большое разнообразие примерных образовательных комплексных и парциальных программ, а также концепций и технологий формирования представлений о здоровом образе жизни детей дошкольного возраста. В рамках каждой программы предлагаются различные подходы к организации физкультурно-оздоровительной работы.
Программа «От рождения до школы» (под редакцией Н.Е. Вераксы). Достоинством программы является подробное описание образовательных, воспитательных и оздоровительных задач в каждой возрастной группе, наличие режима дня, перечня мероприятий по оздоровлению и охране детей. Здоровье рассматривается как одна из главных ценностей, поэтому предусмотрена работа по формированию представлений о ЗОЖ у детей с раннего возраста. Выделены такие разделы, как воспитание культурно-гигиенических навыков, закаливание, режим дня, питание. Работа проводится в процессе режимных моментов, а также на занятиях по физическому и умственному воспитанию. Основные формы образовательной деятельности – занятия («Спорт – это сила и здоровье», «Веселые старты», «Здоровье дарит Айболит»), прогулки с подвижными играми, беседы, закаливающие процедуры. Вариативные формы: в программе «От рождения до школы» водятся новые формы, такие как «утренний сбор», «событие», «день открытых дверей», «развивающий диалог»; увеличена доля программного содержания, которая переносится на проектную деятельность, событийность, утренний сбор и другие [24, с. 89].
Программа «Радуга» (C.Г. Якобсон, Т.И. Гризик, Т.Н. Доронова) предусматривает работу по формированию у детей представлений о здоровом образе жизни и привычки по его соблюдению в свой жизнедеятельности. Авторами выделены разделы, которые направлены на формирование знаний и умений соблюдать режим дня, закаливаться, заниматься физическими упражнениями. Основное внимание уделяется оздоровительным и профилактическим мероприятиям, которые определены в разделе «Растим здорового ребенка». Выделяются такие темы образовательной деятельности, как «Сон», «Режим», «Питание», «Навыки здоровья», «Формируем культуру движений» и другие [28, с. 25].