Рациональный режим труда и отдыха.ОК-3.

Актуальность темы. Современные рыночные условия в России предполагают необходимость естественного отношения к нормированию и организации труда как к механизму повышения производительности и эффективности организации, а также как к инструменту, определяющему плановые расчеты и организацию оплаты труда персонала. Для российской практики одним из основных вопросов установления рациональных режимов труда и отдыха является выявление принципов их разработки. Существует три принципа: удовлетворять потребности производства; обеспечение максимальной трудоспособности человека; сочетание общественных и личных интересов.
Современные организации стремятся использовать эффективные нормы и методы для установления рационального режима труда и отдыха. Зависимость стандартов качества от эффективности производства выражается в заинтересованности руководителей организаций в поддержании высокого уровня на рынке.
В процессе работы людям необходимы периодические короткие перерывы для поддержания определенного уровня работоспособности. Потребность в таком отдыхе индивидуальна, она зависит от состояния здоровья человека, его психофизиологического состояния, возраста, пола, степени пригодности к выполнению конкретной работы. Однако в рамках внутрифирменного сотрудничества вопрос о внутренних периодах отдыха не может регулироваться, поскольку он влияет на последовательность производственного процесса и стоимость рабочего времени. Следовательно, на предприятии в целом, а иногда и в некоторых его подразделениях, создается только одно предприятие для работы и отдыха. Эта схема основана на конкретных характеристиках компании.
Таким образом, актуальность темы заключается в обеспечении эффективных условий труда персонала, повышении производительности и снижении текучести кадров.
Проблема в том, что невозможно улучшить режим труда и отдыха персонала, не развивая управленческую деятельность в этой области.
Цель исследования: проанализировать рациональный режим труда и отдыха.
Достижение поставленной цели возможно с помощью решения следующих задач:
-рассмотреть динамику работоспособности человека;
-описать виды режимов труда и отдыха;
-выполнить оценку эффективности режимов труда и отдыха;
-изучить виды и формы оплаты труда;
-разобрать системы оплаты труда;
-проанализировать системы повременной формы оплаты труда;
изучить трудовой распорядок и дисциплину труда;
-описать нормирование труда;
-исследовать методику начисления сдельной заработной платы работникам.
Объект исследования – режим труда и отдыха в современных организациях.
Предметом исследования выступает разработка рекомендаций, направленных на совершенствование режима труда и отдыха с целью повышения человеческой работоспособности. Методы исследования: анализ, синтез, сравнение, моделирование.
Структура. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературы.



ГЛАВА 1. РАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА

1.1. Динамика работоспособности человека

Одним из основных показателей здоровья человека является такой социально значимый фактор, как его трудоспособность - способность человека производить сформированные и целенаправленные действия. С физиологической точки зрения это способность человеческого организма выдерживать заданную физическую и эмоциональную нагрузку в процессе труда. Предел целостности - это значение переменной. Его изменение во времени называется динамикой эффективности [29].
Во время мышечной работы и в восстановительный период наблюдаются многофазные изменения функционального состояния центральной нервной системы. Физиологи Ю. М. Данко и Н. К. Верещагин в своих работах выделяют три фазы изменения функционального состояния центральной нервной системы во время родов и три фазы после их прекращения.
Во время работы:
первая фаза переключения происходит в начале работы, соответствует рабочему периоду, является кратковременной и представляет собой фазу инерционного торможения, которая характеризует начальные усилия;
вторая фаза - это состояние рабочего возбуждения, возникающее в процессе дальнейшего выполнения работы. Продолжительность этой фазы зависит от тяжести родов;
третья фаза - это состояние вторичного торможения или защиты, которое наступает в конце утомительной и утомительной работы.
После прекращения службы:
первая фаза восстановительного периода - это кратковременное состояние послеоперационного возбуждения;
вторая фаза - это период торможения после работы, продолжительность которого тем больше, чем тяжелее была работа;
третья фаза - это период восстановления возбудимости. Часто это происходит волнообразно в фазе повышенной возбудимости.
На основании этих наблюдений делается вывод - вся трудовая деятельность протекает поэтапно (рис. 1) (Автор В. Л. Лапину):

Рисунок 1 - Фазы работоспособности человека в течение рабочего дня [9].
Фаза I. предтрудовое состояние (мобилизационная фаза) - субъективно выражается в размышлениях о предстоящей работе (идеомоторный акт), определенных предтрудовых изменениях нервно-мышечной системы, соответствующих характеру предстоящей нагрузки.
Этап II. Работоспособность или стадия возрастающей работоспособности (фаза гиперкомпенсации) - это период, в течение которого осуществляется переход от состояния покоя к работе, то есть преодоление инерции системы покоя и установление координации между системами, участвующими в работе.активность организма. Продолжительность рабочего периода может быть значительной. Например, утром после сна все характеристики сенсомоторных реакций значительно ниже, чем днем. Производительность труда в эти часы ниже. Период может занять от нескольких минут до двух-трех часов. На продолжительность этой фазы влияют: трудоемкость, возраст, опыт, Подготовка, отношение к работе.
Этап III. Период стабильной работы (фаза компенсации). В этот период устанавливается оптимальный режим работы систем организма, вырабатывается стабилизация показателей, а его продолжительность составляет примерно 2/3 рабочего времени. Эффективность работы в этот период максимальная.
Этап IV. Период утомления (фаза декомпенсации). Характеризуется снижением продуктивности, замедлением скорости реакции, появлением ошибочных и несвоевременных действий, физиологической усталостью.
Фаза V. Период повышения продуктивности за счет эмоционального и волевого стресса.
Фаза VI. Период постепенного снижения работоспособности и эмоционального и волевого стресса.
Этап VII. Восстановительный период необходим организму для восстановления работоспособности. Продолжительность этого периода определяется тяжестью выполняемой работы, величиной кислородной задолженности, масштабом изменений в нервно-мышечной системе. После легкой простой работы период может длиться 5 минут. После тяжелой простой работы-60...90 минут, а после длительной физической нагрузки восстановление может наступить через несколько дней [16].
Период стабильной работоспособности определяется выносливостью человека при данном виде работы и заданном уровне интенсивности.
Выносливость вызвана следующими факторами:
- интенсивность труда. Чем выше интенсивность, тем короче период стабильной работы;
- специфика работы. Например, динамическая работа может длиться в десятки раз дольше без каких-либо признаков усталости, чем статическая работа. Важно то, какой орган включен в действие. Для мышц ног выносливость в 1,5-2 раза выше, чем для мышц рук. Среди мышц рук сгибатели более крепкие, а среди мышц ног-разгибатели;
-возраст. У молодых и юных повышается выносливость, у пожилых-снижается;
-паркетный пол. При нагрузке, равной половине от максимальных возможностей, выносливость в статической и двигательной активности у мужчин и женщин одинакова. При сильных нагрузках мужчины более выносливы;
- концентрация и волевое напряжение при интенсивной работе снижают показатели выносливости;
- эмоциональное состояние. Уверенность, спокойствие, хорошее настроение - активизируют деятельность, продлевая период стабильной работы. Страх, неуверенность, плохое настроение-оказывают угнетающее действие, сокращая период стабильной работоспособности;
- наличие навыков, компетенций, подготовки-снижение волевого и эмоционального стресса, повышение работоспособности;
- тип высшей нервной деятельности (индивидуальные естественные способности нервной системы). Сила нервной системы характеризует работоспособность и надежность оператора, особенно в экстремальных ситуациях.
В течение дня работоспособность также определенным образом меняется (рис.2).

Рисунок 2 - Колебания работоспособности человека в течение суток [18].
С 6 до 15 ч-первый интервал, в течение которого пропускная способность постепенно увеличивается. Он достигает максимума к 10-12 часам, а затем постепенно начинает снижаться.