Физическая культура и психологическое благополучие

Готовые работы
Научная статья
Физическая культура и спорт

Научная статья

4 страницы

2 источника

Добавлена 01.07.2024

1050 ₽

2100 ₽

Скачать превью

Фрагмент для ознакомления 1

Фрагмент для ознакомления 2

О физической культуре мы традиционно говорим, как о важнейшем средстве гармоничного развития человека и поддержания его жизненных сил. При этом акцент делается на физическом состоянии, часто опуская мысль о том, что физическая нагрузка оказывает достаточно ощутимое влияние и на психологическое состояние личности.
Если говорит о периоде обучения в школе или профессиональном учебном заведении, то физическая культура дает возможность переключиться на качественно иной вид деятельности, с умственной на физическую, поэтому является хорошим видом активного отдыха от основной активности.
Кроме того, что она дает возможность сменить вид деятельности, физическая нагрузка запускает в организме и химические процессы, помогающие бороться со стрессами и облегчающие состояние напряжения психики. Научно доказано, что при активных физических упражнениях, в организме выделяется эндорфины. Это справедливо как для занятий в зале, так и для профессионального спорта. Экстремальные виды спорта, вызывающие большое психологическое напряжение, больше способствуют выделению эндорфинов, но и совершенно традиционные нагрузки, доступные человеку без спортивной подготовки, имеют подобный эффект [2, 65].

Фрагмент для ознакомления 3

1. Ильина Н. Л. Влияние физической культуры на психологическое благополучие человека // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта, № 12 (70), 2010, с. 69-74.
2. Уэнберг, Р.С. Основы психологии спорта и физической культуры / Р.С. Уэнберг, Д. Гоулд. – Киев: Олимпийская литература, 2001. – 229 с.

Узнать стоимость работы

Дипломная работа

от 6000 рублей/ 3-21 дня/ от 6000 рублей/ 3-21 дня

Узнать стоимость
Курсовая работа

1600/ от 1600 рублей / 1-7 дней

Узнать стоимость
Реферат

600/ от 600 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость
Контрольная работа

250/ от 250 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость
Решение задач

250/ от 250 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость
Бизнес план

2400/ от 2400 руб.

Узнать стоимость
Аспирантский реферат

5000/ от 5000 рублей/ 2-10 дней

Узнать стоимость
Эссе

600/ от 600 рублей/ 1-7 дней

Узнать стоимость