Стендовая стрельба и влияние стресса на соревнованиях на результат

Влияние стресса на соревнованиях по стендовой стрельбе на результат

Актуальность исследования. Стендовая стрельба – один из олимпийских видов спорта, заключающийся в стрельбе на стендах (стрельбищах открытого типа) из гладкоствольного ружья дробью по специальным тарелочкам-мишеням, вылетающим из стенда [5]. Попадая в тарелочку, дробь разбивает ее, что означает попадание. С 1900 года стендовая стрельба входит в программу Олимпийских игр, причем, обычно стрельбу разделяют по виду стенда: стрельбу на круглом стенде (или скит), траншейном стенде (или трап) и дубль-трапе.
Соревновательный характер стендовой стрельбы создает стрессовую среду для спортсмена-стрелка: спорт высших достижений, олимпийский спорт предполагают высочайшую психоэмоциональную нагрузку, а соревнования только усиливают и нагнетают ее. Стресс, через который проходит каждый стрелок, сказывается на результатах его выступления в виде: неуверенности в собственных силах, боязни промаха и превосходства соперников, страха перед разочарованием тренера и снижением результативности всей команды. И если постановка тела, визуализация выстрела, анализ параметров освещенности, среды и прочего – это тренируемые физически вполне рациональные навыки, то эмоциональный настрой, создаваемый до и во время соревнования невозможно полностью рационализировать. Изучение влияния стресса на результаты соревнований, изучение механизмов снижения или даже снятия стрессового состояния – актуальная задача для спортивной медицины и психотерапии, профилактики стресса и психологической помощи.
Цель исследования: анализ влияния стресса на соревнованиях на результат у стендовых стрелков и способы регуляции ими стрессовой нагрузки.
Теоретическая значимость исследования. Во время соревнования спортсмен-стрелок должен не только показать отличные результаты стрельбы, но и достойно пройти через психомоциональную нагрузку, которая преследует во время всех его действий на всех этапах стрельбы, начинаясь на этапе создания эмоционального настроя еще перед непосредственной пристройкой к ружью перед выстрелом и заканчиваясь после выстрела (см. Приложение 1).
Отметим, что все, что происходит со спортсменом до и во время соревнований, отражается на результативности его выступления. Восприятие спортсменом происходящего, настроенность его внимания и памяти, сосредоточенность мыслей на соревновательном процессе и достижении результата, а также черты его характера – крайне важны и определяют две главных составляющих стрессового состояния: физиологическую и психологическую.
По мнению М.М. Дедловской [1], физиологическая составляющая определяется объемами и интенсивностью физических нагрузок спортсмена, психологическая составляющая – длительностью и «жесткостью» подготовки к соревнованиям, конкуренцией в команде. Она же отмечает, что «стрессорами в одинаковой степени могут быть как условия деятельности стрелка, так и предстартовая ситуация, когда формируется установка на предстоящую деятельность, и спортсмен осознает характер психических барьеров, которые необходимо преодолеть в предстоящем соревновании» [1]. По мнению А. М. Столяренко [9], именно предстартовое состояние спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень стресса, который, в свою очередь, отражается на результативности стрелка: «предстартовое состояние - важная составляющая его выигрыша на соревнованиях. Формирование его психической готовности является неотъемлемой частью подготовки, как начинающих стрелков, так и мастеров высокого класса к процессу участия на выступлениях различных уровней» [9].
Можно условно разделить состояние спортсмена на соревновании на