Фрагмент для ознакомления
1
Введение 3
Организм человека как единая биологическая система 5
Процессы ассимиляции и диссимиляции в организме человека и их значение 14
Воздействие внешней среды на человека 15
Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической
работоспособности 17
Заключение 20
Список литературы 22
Фрагмент для ознакомления
2
Введение
Организм любого человека является единой биологической системой, саморазвивающейся и
саморегулирующейся, которая способна на автоматическом уровне поддерживать жизненно
важные факторы для организма на необходимом уровне, малейшее отклонение от этого уровня
способно привести к незамедлительной мобилизации механизмов, которые восстанавливают
весь уровень.
Показателем жизнедеятельности организма служат его физиологические функции, с их помощью
он приспосабливается к особенностям внешней среды, или наоборот подстраивает среду под
свои потребности.
Естественной основой в физической культуре во время процесса физического воспитания
индивида в обществе служит комплекс медико-биологических наук, анатомии, биологии,
физиологии, гигиены и биохимии.
Деятельность всех органов в организме человека взаимосвязана, вся эта огромная биологическая
система саморегулирующаяся и саморазвивающаяся, функциональная деятельность, за счёт
которой обусловлены совместные процессы психических, вегетативных и двигательных реакций
на среду. Данные взаимодействия могут быть и полезными, и катастрофически опасными для
здоровья [3].
Давно известно, что человек является объектом живой природы и в связи с этим рассматривается
именно в диалектическом единстве биологической структуры и социальной. Как часть
биологической структуры он может быть в трёх состояниях: нормальное состояние (человек
здоров), преморбидном (пред болезненное состояние), патологическое состояние (время
болезни). Биологическим началом человека является обязательным для формирования и
дальнейшего проявления социального образа жизни. Исходя из этого социальность нисколько не
упраздняет биологическую субстанцию индивидуума. Люди создают и меняют историю
человечества, вносят изменения в окружающий мир, созидают его и разрушают, устанавливают
мировые рекорды и олимпийские, но всё этого не зависит лишь от организма, на это так же
влияет характер и сила духа. Следовательно, социально-биологическая сторона физической
культуры человека скрывается в принципах взаимодействия биологических и социальных
закономерностей в процессе изучения человеком плюсами и ценностями физической культуры.
Организм человека – это единая и слаженная, саморазвивающаяся и саморегулируемая
биологическая система, её функциональная деятельность раскрывается во взаимодействии
двигательных, психических и вегетативных реакциях на воздействия со стороны среды, ведь они
могут быть как пагубными для здоровья, так и положительно на нём сказываться. Отличительной
особенностью организма именно человека считается активное воздействие на социальнобытовые условия и внешние природные факторы, которые определяют состояние здоровья,
продолжительность жизни, работоспособность и рождаемость [5].
У физиологических функций на удивление высокий уровень устойчивости и человек остаётся
здоровым зачастую даже в самых напряжённых и сложных жизненных ситуациях.
Функциональная устойчивость заложена в природе человека и обеспечивается за счёт
механизмов саморегуляции (это форма взаимодействия в организме, которая побуждает
организм к возврату на исходный уровень, если фиксируется отклонение его рабочего режима от
нормы).
4
Данное свойство организма изучали такие учёные, как: Анохин П.К., Кеннон П., Павлов И.П., Эшби
У.
Процесс формирования у человека физической подготовки и здорового образа жизни нельзя
организовать не зная основных фактов о строении человеческого тела и организма в целом, о
взаимосвязи и функционировании всех органов и систем, а также об особенностях процессов
жизнедеятельности.
Организм человека как единая биологическая система
Любой живой организм без исключения обладает следующими
Показать больше
Фрагмент для ознакомления
3
1. Барашнев Ю.И. Перинатальная неврология. – М.: Триада – X, 2011.
2. Барчуков, И.С. Физическая культура / И.С. Барчуков. - М.: Academia, 2017. - 416 c.
3. Бехин П. Анатомия человека. Системы и органы: учебник. – М.: АСТ, Астрель, Харвест, 2008.
– 64 с.
4. Бишаева, А.А. Физическая культура: Учебник / А.А. Бишаева. - М.: Академия, 2018. - 256 c.
5. Виленский, М.Я. Физическая культура (для бакалавров) / М.Я. Виленский. - М.: КноРус,
2017. - 128 c.
6. Воробьев В.И. Слагаемые здоровья. - М., Интел, 2002.
7. Гогулан М. Законы здоровья. – СПб: Невский проспект, 2010.
8. Гришина, Ю.И. Физическая культура студента: Учебное пособие / Ю.И. Гришина. - Рн/Д:
Феникс, 2019. - 480 c.
9. Коростелев Н.Б. От А до Я. - М.: «Физкультура и спорт», 2002.
10. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. – Смоленск: СГИФК, 2013. –
245 с.
11. Максачук, Е. П. Актуализация формирования спортивной культуры личности молодого
поколения / Е.П. Максачук. — М.: Спутник +, 2016.
12. Малейченко, Е.А. Физическая культура. Лекции: Учебное пособие / Е.А. Малейченко и др. -
М.: Юнити, 2016. - 208 c.
5
13. Муллер, А.Б. Физическая культура студента: Учебное пособие / А.Б. Муллер, Н.С.
Дядичкина, Ю.А. Богащенко и др. - М.: Инфра-М, 2018. - 320 c.
14. Письменский И.А. Физическая культура. - М.: Юрайт, 2015. - 494 с.
15. Прокофьева, В. Н. Практикум по физиологии физического воспитания и спорта / В.Н.
Прокофьева. — М.: Феникс, 2016. — 192 c.
16. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник / Н.В. Решетников. - М.: Академия, 2018. -
288 c.
